6 часов без интернета - 30 дней

Я провожу крайне много времени в телефоне. Программа, которая отслеживает время работы - показывает какие-то сумасшедшие цифры... Отказаться от гаджетов - возможности сейчас нет. А вот ограничить время в интернете - хороший шаг к более адекватной жизни. Все-таки, в телефоне и на компьютере много программ для работы. А вот в интернет я выхожу, чаще всего, почитать новости, полистать ленту, посмотреть видео, пообщаться с друзьями. Рабочему настрою это не способствует!

Задача - отключать интернет на 6 часов днем, в период работы, так же отключать интернет за час до сна. За телефон пока не берусь. Хотя бы интернет...