Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 2 года 8 месяцев 8 дней
Дневник цели
Пока не бегал и с питание потихоньку внедряю . Я думаю что все получиться. За это время пробежал все 2 раза. Завтра планирую тоже побегать .
Привет всем , сегодня встал и почувствовал приятную боль в ногах . Встав на весы не увидел изменяй только увеличение веса тела до 110. С питанием надо что то делать, слабость сладкого осталось. Но элементарно, когда я спускаюсь по метро нет такой отдышки . Маленькими шагами , но двигаюсь к цели.
Сегодня второй день тренировки. Конечно тяжело даётся при 109 кг . Ноги зудят.
Комментарии
Скажу честно, у меня нет проблем с весом, но я такой, среднестатистический эндомофр - похудеть непросто, но и живоо не растёт Сколько себя помню, в возрасте от 19 по 23 (сейчас) вес мой был стабильным. После армии скинул 6 кг, но сейчас снова 68-70 Так вот я хожу в спортзал с октября 2021, полгода уже. Были моменты, когда не ходил максимум 5 дней, но а так стабильно И прогресс у меня идёт очень не быстро, но меня это не давит, я хочу подтянутое тело без излишеств вроде пресса или ещё чего, просто быть здоровым, иметь хорошую физ форму В общем спортзал если планируете, результаты будут не быстрыми =)