Сбросить 1 кг

Мне, конечно, хотелось бы весить значительно меньше. Но пока это самый реально достижимый для меня результат.

Вес буду сбрасывать через голодание и строгий подсчет калорий. Задача, по сути - сжечь 7700 калорий. Дата начала - 19 июля 2023. Взвешиваюсь один раз, когда начинаю. Потом считать калории. И взвешиваюсь по окончании цели.

Взяла такую небольшую цель, потому что хочется хоть каких-то изменений в себе, пусть даже небольших. За каждый килограмм нужно будет придумать какое-то вознаграждение - фотосессия, новая книга, новое платье. В объем, такой вот формат