Похудеть к Новому Году

Я, как склонный к полноте человек, худела и набирала вес много раз в своей жизни, и уже представляю наиболее успешную для себя стратегию. До магистратуры держала нормальный вес довольно долго (с перерывом на беременность - но и после тоже сбросила до нормы), и вот что поняла: помогает только сочетание физической активности с контролем калорий. Без спорта я будто вхожу в "жирный режим" и позволяю себе почему-то более нездоровое питание.

Так что, первым приоритетом ставлю физическую нагрузку, а потом - контроль за калориями.

Сбрасывать вес буду не торопясь, иначе обязательно сорвусь.

Надеюсь, к Новому году уже влезу обратно в свои вещи и выброшу нафиг этот модный оверсайз. Ибо жир - он как вода, пока есть куда влезть, он коварно множится.