Загальна
Ложиться спать в 23.00 и вставать в 6.00
сменить режим дня с целью выравнивания гормонального баланса и понижения уровня кортизола и как следствие - стройности
Критерій завершення
Привыкание к режиму
- 106
- 21 червня 2022, 09:34
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням