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resignedangel

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Здоровье: сон

Алгоритм:

  1. Желательно до 11 в кровати
  2. За пол часа без техники, читаю художку
  3. Слипкаст/медитация
  4. Продолжительность 6-8 часов
  5. Скрин данных о сне сюда каждый день
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  • 10 julio 2022, 11:26

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Здоровый сон

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