Здоров'я
Здоровье: еда
Алгоритм:
- Утро на тощак Athletic Greens
- Завтрак - кофе + 2 тоста (авокадо + льняные зерна + бальзамический уксус)
- Готовить минимум 1 раз/день полный прием пищи
- Не есть после 20:00
- Пить минимум 1,5 литра воды/день
- Не есть шлак :)
- 364
- 10 липня 2022, 11:36
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням