1

Этап 1

Get a gym membership

2

Этап 2

Get a sport nutrition

3

Этап 3

Choose the training program

4

Этап 4

Gain 1 kilo

5

Этап 5

Gain 2 kilos

6

Этап 6

Gain 3 kilos

7

Этап 7

Attend 4 times a week, without skipping

1

Этап 1

Get a gym membership

2

Этап 2

Get a sport nutrition

3

Этап 3

Choose the training program

4

Этап 4

Gain 1 kilo

5

Этап 5

Gain 2 kilos

6

Этап 6

Gain 3 kilos

7

Этап 7

Attend 4 times a week, without skipping

19 июля 2022 30 сентября 2022
Цель завершена 4 сентября 2022
Спорт и Фитнес

Attend gym 4 times a week in July, August and September. Gain 2-3 kg.

My goal is to get fit, attending the gym regularly and focusing on proper diet.

 Критерий завершения

Visually better shape. Achieved weight - 70 kg. (Starting - 67 kg).

 Личные ресурсы

Energy

Money

 Экологичность цели

I wish I could look better.

  1. Get a gym membership

    Стоимость этапа — 15953.6 ₽

  2. Get a sport nutrition

    Стоимость этапа — 5982.6 ₽

  3. Choose the training program

  4. Gain 1 kilo

  5. Gain 2 kilos

  6. Gain 3 kilos

  7. Attend 4 times a week, without skipping

  • 494
  • 19 июля 2022, 12:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?