1

Этап 1

Питание

2

Этап 2

Полезные привычки

3

Этап 3

Моя теория

1

Этап 1

Питание

2

Этап 2

Полезные привычки

3

Этап 3

Моя теория

24 июля 2022
Здоровье

Моё здоровье

С возрастом количество моих проблем увеличивается. Все еще вспоминаю мемчик про то, что идеальным подарком на мой день рождения был бы сертификат на походы ко врачам. И это отчасти правда.

История моих заболеваний достаточно долгая: после выпуска из универа я уже успела пережить две операции, одна из которых полостная, другая - эндоскопическая. Вероятность рождения мной ребенка при моих заболеваниях равна около 6-8%.. После рождения ребенка я задумалась темой моего здоровья, стала что-то читать про правильное питание, как-то все рывками там, там и там и в итоге картинка не складывалась.

Я постараюсь делать мини-шаги на пути к цели: убрать продукты, провоцирующие воспаление в моем организме. Я не обещаю уделять много внимания этой теме, так как я не врач и особенно сильно углубляться я в это не хочу. Да, и у меня немного другие планы на эту жизнь, чем зависать во врачебной теме;) Врачи - это моя семья со стороны папы, но не он и не я. Я не хочу быть ими, но эти способности изучать тело мне пригождаются для изменения моего собственного.

  1. Питание

  2. Полезные привычки

  3. Моя теория

    1. "Мой здоровый желчный пузырь" курс от Алины Усаиновой, 3 дня

    2. Домашние задания по курсу "Мой здоровый желчный пузырь" от Алины Усаиновой

    3. "Желчный пузырь и практические рекомендации" от Алины Усаиновой (1:46:44)

  • 1479
  • 24 июля 2022, 08:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?