Моё здоровье

С возрастом количество моих проблем увеличивается. Все еще вспоминаю мемчик про то, что идеальным подарком на мой день рождения был бы сертификат на походы ко врачам. И это отчасти правда.

История моих заболеваний достаточно долгая: после выпуска из универа я уже успела пережить две операции, одна из которых полостная, другая - эндоскопическая. Вероятность рождения мной ребенка при моих заболеваниях равна около 6-8%.. После рождения я задумалась темой здоровья моего, стала что-то читать про правильное питание, как-то все рывками там, там и там и в итоге картинка не складывалась.

Недавно я сдавала анализы на ТТГ и другие гормоны щитовидки и там не совсем идеальный результат. Я могу жить без гормональной терапии, но с учетом изменения образа жизни, питания. Мои болезни они как бы вынуждают это сделать, продлить фазу ремиссии.

Большинство рекомендаций сводятся к тому чтобы сократить потребление глютена (привет экземе, хроническому тонзиллиту и гипотериозу), молочного и сахара (привет СПКЯ и опухоли на яичниках). Это все делается из моей зоны комфорта, я постараюсь делать мини-шаги на пути к цели: убрать продукты, провоцирующие воспаление в моем организме. Я не обещаю уделять много внимания этой теме, так как я не врач и особенно сильно углубляться я в это не хочу.