Здоровье
Талия 70 см
Попытка номер следующая. На вес ориентироваться не буду. Вообще не показатель. Пошла на тренировки и в первые пару месяцев вес вырос на 2 кг при уменьшении объемов. Вроде и круто, а вроде и немного удручает. Ориентируюсь на объем. Сейчас - 87 см.
На неделе хожу на две кардиотренировки на батутах. И одна силовая EMS. При условии сохранения прежнего рациона - это только на сохранение текущих объемов. резать буду тихонько рацион, ограничивать сладкое.
Критерий завершения
Талия не больше 70 см
- 688
- 26 июля 2022, 07:41
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением