1

Step 1

Тренька 1

29 July—29 July

2

Step 2

Тренька 2

30 July—30 July

3

Step 3

Тренька 3

31 July—31 July

4

Step 4

Тренька 4

01 August—01 August

5

Step 5

Тренька 5

02 August—02 August

1

Step 1

Тренька 1

29 July—29 July

2

Step 2

Тренька 2

30 July—30 July

3

Step 3

Тренька 3

31 July—31 July

4

Step 4

Тренька 4

01 August—01 August

5

Step 5

Тренька 5

02 August—02 August

28 July 2022 03 August 2022
Goal completed 2 August 2022
General

Кардио тренировка 5 дней подряд, вечером с 22.10 до 23.40

Хочу протестировать цену слова и вернуться в тренировочный ритм, и.к. полностью сбил себе весь режим.

Суть: провести тренировку с 22.10 (или ранее )до 23.40

29.07

30.07

31.07

01.08

02.08

Сама нагрузка может быть разной от просто ходьбы на беговой дорожке до элипса или велотренажёра.

В качестве отчёта хочу использовать скриншот с телефона о времени начала и окончания тренировки или фото из спортзала

 Goal Accomplishment Criteria

Провел 5 кардио тренировок не менее 90 минут.

  1. Тренька 1

  2. Тренька 2

  3. Тренька 3

  4. Тренька 4

  5. Тренька 5

  • 2000
  • 28 July 2022, 22:34

The goal is in the group

Меняем привычки

  • 4077

    members
  • 6700

    goals

Word value

23 $

This amount will burn if I don't fulfill the goal in time and will not write every day
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?