Загальна
Кардио тренировка 5 дней подряд, вечером с 22.10 до 23.40
Хочу протестировать цену слова и вернуться в тренировочный ритм, и.к. полностью сбил себе весь режим.
Суть: провести тренировку с 22.10 (или ранее )до 23.40
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Сама нагрузка может быть разной от просто ходьбы на беговой дорожке до элипса или велотренажёра.
В качестве отчёта хочу использовать скриншот с телефона о времени начала и окончания тренировки или фото из спортзала
Критерій завершення
Провел 5 кардио тренировок не менее 90 минут.
-
Тренька 1
-
Тренька 2
-
Тренька 3
-
Тренька 4
-
Тренька 5
- 1836
- 28 липня 2022, 22:34
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
Мета у складі групи
Меняем привычки
-
4078
участників -
6680
цілей
Ціна слова
22 $
Ця сума згорить , якщо я не виконаю ціль в термін і не буду відписуватись по ній кожен день