1

Step 1

Подтягивания на турнике 310

2

Step 2

Отжимание на брусьях 620

3

Step 3

Приседания 930

4

Step 4

Отжаться от пола 1550

5

Step 5

Пресс 1550

1

Step 1

Подтягивания на турнике 310

2

Step 2

Отжимание на брусьях 620

3

Step 3

Приседания 930

4

Step 4

Отжаться от пола 1550

5

Step 5

Пресс 1550

01 August 2022 01 September 2022
Goal completed 31 August 2022
Details Briefly

Goal author

DigSil

Russia, Анапа

35 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Спортивная цель на Август

В среднем я должен каждый день делать:

Подтягивания на турнике: 10

Отжимание на брусьях: 20

Приседания: 30

Отжаться от пола: 50

Пресс:50

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнить все задания

  1. Подтягивания на турнике 310

  2. Отжимание на брусьях 620

  3. Приседания 930

  4. Отжаться от пола 1550

  5. Пресс 1550

  • 559
  • 01 August 2022, 07:53

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder