1

Step 1

Спорт

2

Step 2

Правильное питание

3

Step 3

Больше активности

1

Step 1

Спорт

2

Step 2

Правильное питание

3

Step 3

Больше активности

07 August 2022 31 January 2023
The goal is overdue by 663 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 3 months 16 days

Health

Похудеть до 50 килограммов

Точка А- 62 кг

Точка Б- 50кг

Хочу чувствовать себя красивой и легкой. Очень желаю вернуться в прежнюю форму.

Усовершенствовать своё тело, сделать его выразительным и стройным.

Убрать щеки второй подбородок с помощью фейсбилдинга.

 Goal Accomplishment Criteria

50 кг веса

  1. Спорт

    тренировки в зале 2 раза в неделю

    Step cost — 0.14 $

  2. Правильное питание

    1. Отчёт в язио. Питание на 1500ккл

    2. Придерживаться правильного питаеич

  3. Больше активности

    каждый день ходить 10.000 шагов

    Больше кататься на велосипеде

    Активные игры

    Бег через день . Начиная от 15 минут , прибавляя каждый день по 1 минуте

  • 455
  • 07 August 2022, 15:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?