El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 3 meses 16 días
Похудеть до 50 килограммов
Точка А- 62 кг
Точка Б- 50кг
Хочу чувствовать себя красивой и легкой. Очень желаю вернуться в прежнюю форму.
Усовершенствовать своё тело, сделать его выразительным и стройным.
Убрать щеки второй подбородок с помощью фейсбилдинга.
Criterio del fin
50 кг веса
-
Спорт
тренировки в зале 2 раза в неделю
Coste de la etapa — 0.14 $
-
Правильное питание
1. Отчёт в язио. Питание на 1500ккл
2. Придерживаться правильного питаеич
-
Больше активности
каждый день ходить 10.000 шагов
Больше кататься на велосипеде
Активные игры
Бег через день . Начиная от 15 минут , прибавляя каждый день по 1 минуте
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
