Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 3 года 2 месяца 1 день
Здоровье
Десять минут до дзена
Хочу привнести в свою жизнь привычку медитировать. И также начать справляться со стрессом
Критерий завершения
Прочитать и попробовать описанные медитативные практики
Личные ресурсы
Книга, собственные силы
Экологичность цели
Полезно, может помочь
-
Теория: прочесть книгу
Сейчас я на второй главе первой части
-
Основы
-
Практика
-
-
Практика
-
Создать привычку медитировать
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
