Sport & Fitness
Привнести немного спорта в повседневную жизнь
Так-то я и сейчас 50 раз могу, но с трудом, преодолевая себя. И это прям потолок-потолок. Так что обязуюсь делать по три подхода каждый день в течение месяца. Начну с малого количества, постепенно увеличивая
Ну и ежедневная утренняя зарядка, её тоже сюда впихну
Goal Accomplishment Criteria
Легко смогу сделать пресс 50 раз
Personal resources
Силы и время
Goal ecological compatibility
Полезно
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
