Deporte y Fitness
Привнести немного спорта в повседневную жизнь
Так-то я и сейчас 50 раз могу, но с трудом, преодолевая себя. И это прям потолок-потолок. Так что обязуюсь делать по три подхода каждый день в течение месяца. Начну с малого количества, постепенно увеличивая
Ну и ежедневная утренняя зарядка, её тоже сюда впихну
Criterio del fin
Легко смогу сделать пресс 50 раз
Recursos personales
Силы и время
Lo ecológico del objetivo
Полезно
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
