Спорт та Фітнес
Привнести немного спорта в повседневную жизнь
Так-то я и сейчас 50 раз могу, но с трудом, преодолевая себя. И это прям потолок-потолок. Так что обязуюсь делать по три подхода каждый день в течение месяца. Начну с малого количества, постепенно увеличивая
Ну и ежедневная утренняя зарядка, её тоже сюда впихну
Критерій завершення
Легко смогу сделать пресс 50 раз
Особисті ресурси
Силы и время
Екологічність мети
Полезно
- 491
- 14 серпня 2022, 12:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням