Goal abandoned
The author does not write in the goal 2 years 16 days
Health
Снизить вес до 65 кг
Вчера посмотрела на себя со стороны и поняла, что то как я выгляжу в настоящий момент мне совсем не нравится. Опять начали болеть колени. В общем вперед за стройной фигурой и здоровыми суставами!!!!
Планирую:
-интервальное питание
- больше движения
- дыхательные упражнения
Goal Accomplishment Criteria
Вес 65 кг
Personal resources
Поддержка семьи, мотивация, имеющиеся знания, книги, поощрения, подарочки себе любимой, группа, интервальное питание
Goal ecological compatibility
цель экологична, т.к. очень тесно связана со здоровьем, самочувствием
-
104 кг
-
103 кг
-
102 кг
-
101 кг
-
100 кг
-
99 кг
-
98 кг
-
97 кг
-
96 кг
-
95 кг
-
94 кг
-
93 кг
-
92 кг
-
91 кг
-
90 кг
-
89 кг
-
88 кг
-
87 кг
-
86 кг
-
85 кг
-
84 кг
-
83 кг
-
82 кг
-
81 кг
-
80 кг
-
79 кг
-
78 кг
-
77 кг
-
76 кг
-
75 кг
-
74 кг
-
73 кг
-
72 кг
-
71 кг
-
70 кг
-
69 кг
-
68 кг
-
67 кг
-
66 кг
-
65 кг
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
