El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 5 meses 15 días
Salud
Снизить вес до 65 кг
Вчера посмотрела на себя со стороны и поняла, что то как я выгляжу в настоящий момент мне совсем не нравится. Опять начали болеть колени. В общем вперед за стройной фигурой и здоровыми суставами!!!!
Планирую:
-интервальное питание
- больше движения
- дыхательные упражнения
Criterio del fin
Вес 65 кг
Recursos personales
Поддержка семьи, мотивация, имеющиеся знания, книги, поощрения, подарочки себе любимой, группа, интервальное питание
Lo ecológico del objetivo
цель экологична, т.к. очень тесно связана со здоровьем, самочувствием
-
104 кг
-
103 кг
-
102 кг
-
101 кг
-
100 кг
-
99 кг
-
98 кг
-
97 кг
-
96 кг
-
95 кг
-
94 кг
-
93 кг
-
92 кг
-
91 кг
-
90 кг
-
89 кг
-
88 кг
-
87 кг
-
86 кг
-
85 кг
-
84 кг
-
83 кг
-
82 кг
-
81 кг
-
80 кг
-
79 кг
-
78 кг
-
77 кг
-
76 кг
-
75 кг
-
74 кг
-
73 кг
-
72 кг
-
71 кг
-
70 кг
-
69 кг
-
68 кг
-
67 кг
-
66 кг
-
65 кг
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
