Общая
Тренировка навыка "Хронометраж времени"
Навык используется только во время длительной (более часа) работы за компьютером.
Зачем?
- повышение дисциплины, концентрация на выбранной задаче и более серьезное отношение к выполняемому делу.
- анализ использования времени
- позволяет почувствовать движение времени
- выставить оценку выполненному делу
- техника Помодоро - позволяет чередовать работу и отдых.
Перед началом дела
- Выбрать дело из списка дел в соответствии с приоритетом.
- Обдумать дело и желаемый результат.
- Сервис Toggl ввести заголовок, выбрать проект и запустить учет времени для выбранного дела.
- Сервис Pomodoro. Запустить Помидорку.
Внимание! Заниматься только текущим делом, без отвлечений! Не переключаться на другое дело пока не закончено предыдущее.
Окончание дела
- Обдумать достигли ли мы желаемого результата.
- Сервис Toggl завершить дело, добавить оценочный тег (0 - 3 звезды).
- Запустить Помидорку
Критерий завершения
правильное использования навыка в течении 20 рабочих дней (4 недели)
- 681
- 29 августа 2022, 12:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Похожие цели
-
-
-
хронометраж
от Настя