1

Этап 1

за сентябрь 4 раза

30 августа—30 сентября

2

Этап 2

за октябрь 5 раз

01 октября—31 октября

3

Этап 3

за ноябрь 6 раз

01 ноября—30 ноября

4

Этап 4

за декабрь 7 раз

01 декабря—31 декабря

5

Этап 5

за январь 8 раз

01 января—31 января

6

Этап 6

за февраль 9 раз

01 февраля—28 февраля

7

Этап 7

за март 10 раз

01 марта—31 марта

8

Этап 8

за апрель 12 раз!!!

01 апреля—30 апреля

1

Этап 1

за сентябрь 4 раза

30 августа—30 сентября

2

Этап 2

за октябрь 5 раз

01 октября—31 октября

3

Этап 3

за ноябрь 6 раз

01 ноября—30 ноября

4

Этап 4

за декабрь 7 раз

01 декабря—31 декабря

5

Этап 5

за январь 8 раз

01 января—31 января

6

Этап 6

за февраль 9 раз

01 февраля—28 февраля

7

Этап 7

за март 10 раз

01 марта—31 марта

8

Этап 8

за апрель 12 раз!!!

01 апреля—30 апреля

30 августа 2022 30 апреля 2023
Цель просрочена на 600 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 3 месяца 20 дней

Спорт и Фитнес

12 подтягиваний

Я хочу быть примером для своих детей, чтобы спорт стал для них частью жизни. Хочу чтобы моя фигура с возрастом только улучшалась, красивое и здоровое тело на долгие годы. Турник есть дома, турник есть в зале, турники есть везде.......

 Критерий завершения

в любой ситуации подойти к турнику и подтянуться минимум 12 раз

  1. за сентябрь 4 раза

    за сентябрь довести количество подтягиваний до 4 х раз

  2. за октябрь 5 раз

    за октябрь довести количество подтягиваний до 5ти раз

  3. за ноябрь 6 раз

    за ноябрь довести количество подтягиваний до 6 раз

  4. за декабрь 7 раз

    за декабрь довести количество подтягиваний до 7 раз

  5. за январь 8 раз

    за январь довести количество подтягиваний до 8 раз

  6. за февраль 9 раз

    за февраль довести количество подтягиваний до 9 раз

  7. за март 10 раз

    за март довести количество подтягиваний до 10 раз

  8. за апрель 12 раз!!!

    за апрель довести количество подтягиваний до 12 раз

  • 359
  • 30 августа 2022, 03:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?