Подсчет калорий 60 день подряд

Хотелось бы скинуть кг 15 :)

Но пока надо снова приучить себя к нормальному по калорийности питанию.

Кроме того сам по себе подсчет уменьшает количество съеденных калорий, даже если такая задача не ставится.