Утро без интернета

По утрам привычка, уже даже зависимость, как встаю сразу включаю на телефоне TikTok, видео или не особо интересные мне фильмы в YouTube. Просто потому, что их можно включить и слушать фоном пока умываешься, завтракаешь. Пользы в этом никакой нет, зато ненужная информация с самого утра. Так что решила с этим бороться и вводить привычку слушать музыку по утрам или оставаться в тишине, наедине со своими мыслями.

И побочные цели:

• Составить свой плейлист (хотя бы на утро, для хорошего настроения и заряда бодрости на весь день);
• Составить расписание "утренней рутины".