Дневник цели
Комментарии
Михаил, привет!
Продолжаю да, но переработал подход.
я веду в гугл таблицах, чтобы можнт было за 2 секунды открыть и я добавил разделы по всем сферам которые хочу улучшить (питание, работа, стресс и тп)
И просто как только чувствую, что что то идет не так, открываю и записываю.
В моем случае работает очень хорошо.
Правда в питании западает последнее время)
Последние дни с учетом событий, по факту заполняю дневник чуть ли не каждые 2 часа чтобы кукушечка была цела.