El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 1 mes 17 días
похудеть до 55 кг
Начальный вес 82 кг. Нужно похудеть за год до 55! Надоел лишний вес - хватит это терпеть!)
Criterio del fin
вес 55 кг
-
70 кг к новому году
Сбросить 12 кг к 01.01.2023
- Ложиться спать хотя бы к 12 ночи
- На ужин протеиновый коктейль
- Ходить на прогулки по утрам - 1 час в день
-
81
-
80
-
76
-
79
-
78
-
77
-
75
-
74
-
73
-
72
-
71
-
70
-
65 к 9 марта
сбросить 5 кг до 9 марта 2023
- бегать по утрам - 1 час в день
-
69
-
68
-
67
-
66
-
65
-
55 к 1 сентября
сбросить 10 кг к 1.09.2023
-
64
-
63
-
62
-
61
-
60
-
59
-
58
-
57
-
56
-
55
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
