1

Этап 1

72 -Поехали

2

Этап 2

71.5

3

Этап 3

71

4

Этап 4

70.5

5

Этап 5

70 - Ура!

6

Этап 6

69.5

7

Этап 7

68

8

Этап 8

67.5

9

Этап 9

67 - последний стабильный вес

10

Этап 10

66.5

11

Этап 11

66

12

Этап 12

65.5

13

Этап 13

65

14

Этап 14

64.5

15

Этап 15

64

16

Этап 16

63.5

17

Этап 17

63 - вес, с которого я впервые начинала худеть

18

Этап 18

62.5

19

Этап 19

62

20

Этап 20

61.5

21

Этап 21

61

22

Этап 22

60.5

23

Этап 23

60

24

Этап 24

59.5

25

Этап 25

59

26

Этап 26

58.5

27

Этап 27

58 - минимальный вес

28

Этап 28

???

1

Этап 1

72 -Поехали

2

Этап 2

71.5

3

Этап 3

71

4

Этап 4

70.5

5

Этап 5

70 - Ура!

6

Этап 6

69.5

7

Этап 7

68

8

Этап 8

67.5

9

Этап 9

67 - последний стабильный вес

10

Этап 10

66.5

11

Этап 11

66

12

Этап 12

65.5

13

Этап 13

65

14

Этап 14

64.5

15

Этап 15

64

16

Этап 16

63.5

17

Этап 17

63 - вес, с которого я впервые начинала худеть

18

Этап 18

62.5

19

Этап 19

62

20

Этап 20

61.5

21

Этап 21

61

22

Этап 22

60.5

23

Этап 23

60

24

Этап 24

59.5

25

Этап 25

59

26

Этап 26

58.5

27

Этап 27

58 - минимальный вес

28

Этап 28

???

25 сентября 2022 18 апреля 2023
Цель просрочена на 346 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 1 год 3 месяца 4 дня

Здоровье

Поменять привычки и посмотреть, что будет

18 апреля мне исполнится 27 лет.
За 27 лет жизни я никогда не была в той физической форме, которая отвечала бы моим идеалам.
Я считаю, что это очень грустно - прожить жизнь, так и не испытав, каково это - быть в том теле, о котором мечтал. Мне еще не так много лет, чтобы беспокоиться о том, что я старею, но и не так мало, чтобы беспечно откладывать на потом исполнение желаний.

UPD: Изначально это была цель про похудение, но, переосмыслив для себя кое-что, я решила переработать ее таким образом, чтобы цель происходила из любви к себе и через любовь воплощалась. Поэтому я делаю фокус на сбалансированном, умеренном питании, а снижение веса буду отслеживать время от времени без зацикленности на этом.

 Критерий завершения

Я запущена и функционирую

 Личные ресурсы

Абонемент в зал, спортивная форма, любимые кроссовки, утренний стакан воды, приложения на смартфоне, книги по питанию

  1. 72 -Поехали

  2. 71.5

  3. 71

  4. 70.5

  5. 70 - Ура!

  6. 69.5

  7. 68

  8. 67.5

  9. 67 - последний стабильный вес

  10. 66.5

  11. 66

  12. 65.5

  13. 65

  14. 64.5

  15. 64

  16. 63.5

  17. 63 - вес, с которого я впервые начинала худеть

  18. 62.5

  19. 62

  20. 61.5

  21. 61

  22. 60.5

  23. 60

  24. 59.5

  25. 59

  26. 58.5

  27. 58 - минимальный вес

  28. ???

  • 616
  • 25 сентября 2022, 19:15
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?