Избавиться от двухпудового груза

Я хочу избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Это нужно для здоровья (пока, конечно, суставы и сердце особо не пострадали, но нафиг-нафиг), для самооценки, для комфортной жизни и так далее.
Попытка не первая, но надеюсь, последняя.
В планах:
- контроль питания (пока хочу попробовать готовые рационы с рассчитанной калорийностью 1500 ккал, потом, возможно, буду корректировать)
- вода (ориентируюсь на 2 литра в день)
- регулярные взвешивания и измерения объемов (взвешиваюсь каждый день, замеры объемов раз в неделю, достигнутые этапы буду отмечать по средневзвешенному весу за семь дней)
- физическая активность (минимально - 10 к шагов в день, упражнения буду добавлять постепенно, есть оборудование дома, абонемент в тренажерку).
Наверняка, я все делаю неправильно и есть настоятельные рекомендации, как именно и что мне делать. Возможно, есть способы (надежные, проверенные или экспериментально-уникальные) добиться своего быстрее и эффективнее.
Но это моя дорога, мой марафон, и решение принимать только мне.