1

Etapa 1

Засыпать в одно и тоже время в течение двух дней, а затем с каждым днём засыпать на 10 минут раньше(до 9:00)

2

Etapa 2

+ Полтора часа чтения по 30 мин.

3

Etapa 3

+ Хочу побороть социофобию

4

Etapa 4

+ 2 часа чтения по 40 мин

5

Etapa 5

+ Уделять 1 час в день после чтения изучению КИ

1

Etapa 1

Засыпать в одно и тоже время в течение двух дней, а затем с каждым днём засыпать на 10 минут раньше(до 9:00)

2

Etapa 2

+ Полтора часа чтения по 30 мин.

3

Etapa 3

+ Хочу побороть социофобию

4

Etapa 4

+ 2 часа чтения по 40 мин

5

Etapa 5

+ Уделять 1 час в день после чтения изучению КИ

12 octubre 2022

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 7 meses 29 días

General

Шаг за шагом

Я делаю какую-то хуйню. Точнее я читаю 1 час в день уже 12 дней, но прогресс идёт долго.

25 - 1

 Criterio del fin

изменить психику

  1. Засыпать в одно и тоже время в течение двух дней, а затем с каждым днём засыпать на 10 минут раньше(до 9:00)

    + Читать 1 час сразу после того как проснулся/в свободное время

  2. + Полтора часа чтения по 30 мин.

    + Питание

  3. + Хочу побороть социофобию

    + 2 часа чтения по 40 мин

  4. + 2 часа чтения по 40 мин

    + Холодный душ 1 раз в день по возможности.

  5. + Уделять 1 час в день после чтения изучению КИ

    + Не шарю за мастурбацию, но мне не нравится зависимость от этого. Только 1 раз в неделю

  • 424
  • 12 octubre 2022, 11:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?