1

Этап 1

Октябрь (текучка)

2

Этап 2

Ноябрь (текучка)

3

Этап 3

Декабрь (текучка)

4

Этап 4

Что-то про себя (похудение и уход за собой)

5

Этап 5

Обучение

6

Этап 6

Подготовка к НГ (планирование)

7

Этап 7

Жизненный баланс и подведение итогов

8

Этап 8

Новогоднее настроение (много идей для проведения интересного времяпровождения, выбирать и делать))

9

Этап 9

Инфочистка

23 февраля—09 января

1

Этап 1

Октябрь (текучка)

2

Этап 2

Ноябрь (текучка)

3

Этап 3

Декабрь (текучка)

4

Этап 4

Что-то про себя (похудение и уход за собой)

5

Этап 5

Обучение

6

Этап 6

Подготовка к НГ (планирование)

7

Этап 7

Жизненный баланс и подведение итогов

8

Этап 8

Новогоднее настроение (много идей для проведения интересного времяпровождения, выбирать и делать))

9

Этап 9

Инфочистка

23 февраля—09 января

22 октября 2022 04 января 2023
Цель просрочена на 799 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 3 месяца 22 дня

Автор цели

Общая

70 дней до 2023

По сути это цель по закрытию хвостов и подготовки к Новому году без спешки.

Не знаю, как это будем всё в этом году, кругом один стресс...

  1. Октябрь (текучка)

    1. Посткроссинг - взяла 11 новых адресов + еще 3 открытки буду отправлять повторно.
    2. День рождения мамы мужа - 25.10
    3. Квитанции за 2 месяца оплатить - 26.10
    4. Мужу - оплатить курс массажа (5 сеансов)
    5. Мне и мужу - пройти курсы массажа (у меня 5 сеансов массажа лица, у мужа - массаж спины) - по 2 из 5
    6. Переобуть резину
    7. Окрашивание - 29.10.
    8. Театр - 29.10
  2. Ноябрь (текучка)

    1. День рождения К. (02.11)- купить подарок - не отмечал
    2. День рождения папы (11.11) - купить подарок
    3. Маникюр - 13.11
    4. День рождения В. (20.11) - купить подарок - не отмечает
    5. Квитанции оплатить
    6. Заказать документы на 3 ндфл (нутрициология)
    7. Оплатить налоги муж
    8. Мне и мужу - пройти курсы массажа (остался один сеанс)
  3. Декабрь (текучка)

    1. День рождения А. (17.12) - купить подарок (?)
    2. Корпоратив на работе (23.12)
    3. День рождения мамы (27.12) - купить подарок
    4. Квитанции оплатить
  4. Что-то про себя (похудение и уход за собой)

    • Курс - массаж лица - 5 сеансов = 4/5
    • Минимум 30 тренировок сделать!
    • Минимум 30 растяжек сделать!
    • В декабре запустить челлендж "Месяц планки"
    • Уход за лицом - минимум 30 масок сделать = 8/30
    • Уход за телом - минимум 15 раз массаж вакуумными банками сделать.
    • Уход за телом - скрабирование = 4 раза
    • Уход за телом - минимум 10 раз ванночки для ног (раз в неделю) = 2/10
  5. Обучение

    1. Догнать обучение по нутрициологии (сдать зачет "Модуль 1", зачет "Модуль 2")- отстаю примерно на месяц..
    2. Пройти Курс "Глобальные изменения" (от Лины)
    3. Пройти Курс "Зажги свою Венеру" (от Лины)
    4. Пройти обучение по платформе
    5. Скачать купленные курсы
  6. Подготовка к НГ (планирование)

    Ноябрь

    • Составить список, кого поздравлять
    • Что дарить? Просчитать бюджет!
    • Продумать - где, как и с кем празднуем новогоднюю ночь
    • Купить новогодние открытки для посткроссинга
    • Меню - Составить примерный список блюд, которые я хочу приготовить на праздники. Идеи https://smartprogress.do/post/3345916

    Декабрь

    • Купить билеты на новогодние театральные представления
    • Подготовить подарки
    • Упаковать подарки
    • Украсить дом к празднику (ёлка, гирлянды и прочее)
    • Подобрать новогодний наряд (на корпоратив/для дома) +украшения
    • Заполнить ежедневник + вписать важные даты, дни рождения и праздники
    • Подумать об отпуске 2023 (узнать на работе, сколько у меня дней)
  7. Жизненный баланс и подведение итогов

    Ноябрь

    1. Оценить положение финансовой сферы. Если все плохо, то запускаем "2 месяца контроля финансов" (записать обязательным ежемесячные траты, опциональные траты и сколько бы Вам хотелось откладывать на ежемесячной основе)
    2. Составить список "хвостов", которые точно нужно сделать до НГ

    Декабрь

    1. Список "За что я благодарна 2022 году?"
    2. Список своих достижений и/или интересных событий за 2022 по сферам (личная жизнь, работа, финансовая область, здоровье, красота, быт, самореализация - творчество/хобби/досуг, личностный рост/ образование, духовное развитие, сфера общения).
    3. Находим цели на 2022 год и подводим итоги (что выполнено)
    4. Составить список "хочу" (заготовки целей на 2023)
    5. Составить список всех "недоделок" (хобби на следующий год)
    6. Составить колесо баланса
    7. Поставить цели на год и ближайшие 3 месяца, опираясь на колесо баланса и свой список "хочу"
  8. Новогоднее настроение (много идей для проведения интересного времяпровождения, выбирать и делать))

    1. Купить килограмм мандаринок
    2. Поискать на пинтересте идеи новогодних украшений
    3. Сменить заставки на телефоне, ноутбуке и компьютере
    4. Испечь и упаковать рождественский кекс и имбирные печеньки
    5. Слушать новогодние плейлисты
    6. Посмотреть хорошие фильмы новогодней тематики (отдельная цель)
    7. Прочесть интересные книжки новогодней тематики
    8. Приготовить горячий шоколад иди какао
    9. Приготовить глинтвейн (б/а и алко)
    10. Выполнять задания адвент-календаря
    11. Приготовить мандариновый торт
    12. Подарить подарок в приют или фонд помощи животным
    13. Украсить свое рабочее место по-праздничному
    14. Подарить подарок в приют или фонд помощи людям
    15. Погулять по новогодним магазинам (можно ничего не покупать)
    16. Сделать и повесить кормушку для птиц
    17. Погулять по заснеженному парку лесу
    18. Купить себе что-то праздничное из одежды (хоть свитер, хоть носки, хоть что)
    19. Изучить новогодние традиции разных стран и добавить что-то в свой праздник
    20. Написать письмо Деду Морозу
    21. Составить свой личный топ идей, как провести Новогодние выходные (1-10 января)
    22. Покататься на коньках, лыжах или сноуборде
    23. Придумать-приготовить игры на Новый год (обязательно сыграть!)
    24. Написать себе письмо в будущее + прочитать прошлогоднее
    25. Купить красивый шарик на елку
    26. Руками-ногами сделать снежного ангела в снегу
    27. Слепить снеговика
    28. Полноценная новогодняя фотосессия (с родными или без)
    29. Сделать открытку своими руками
    30. Устроить сюрприз для себя или необычный сюрприз для родных
    31. Добавить в дом ароматы праздника
    32. Прокатить на оленях, хаски или лошадях (в санях)
    33. Купить/получить сладкий новогодний подарок
    34. Хлопушки
    35. Сходить на ледовое представление
    36. Повесить поздравления в подъезде
    37. Поиграть в снежки/скатиться в горки
    38. Создать баночку с мелкими развлечениями на год
    39. Подготовить новогодний тост и выступить с ним
    40. Сделать рождественский венок
    41. Испечь печение с апельсином и корицей
    42. Украсить окна (наклейки, искусственный снег)
    43. Вырезать снежинки из бумаги
    44. Позвонить друзьям, с которыми давно не общались
    45. Подумать, что загадать на Новый год
    46. Под Новый год устроить день прощения
    47. Сварить согревающий облепихово-яблочный чай
    48. Сходить на уличный каток
    49. Сходить в театр на новогоднее представление
    50. Сходить на выставку/ярмарку новогоднего хенд-мейда
    51. Устроить романтический ужин при свечах (сюрприз)
    52. Устроить пикник дома: испечь картошку в мундире, открыть баночку маринованных грибов, зажарите сосиски на гриле с "дымком", постелить на пол одеяло, выключить свет, зажечь свечи и ночник звездного неба)
    53. Собрать шишки для новогодних венков
    54. Найти свои новогодние традиции (семейные)
    55. Погулять в одиночестве по осенней погоде под дождем
    56. Хрумкать лед на лужах
  • 916
  • 22 октября 2022, 08:32

Дневник цели

29день
Kotessa19 нояб. 2022, 07:39

Какой же я редкий гость на смарте:)

Я сдала модуль по нутрициологии - с первого раза и без подготовки. получается, что знания отложились в голове :)

А еще на днях я рухнула на улице, вот уже 3 дня сижу дома с огромным синяком и ноющей болью в ноге.
В травмпункте сказали, что перелома нет. И это замечательно)

По уходу за собой:
- скрабирование тела - 2 раза
- маска для лица (очищающая + 2 альгинатки с центеллой на массаже лица) - итого 8/30
- на два массажа лица сходила (еще 1 сеанс остался)

16день

Запись к этапу «Новогоднее настроение (много идей для проведения интересного времяпровождения, выбирать и делать))»

Kotessa6 нояб. 2022, 07:36

Кстати, различные фоторецепты глинтвейна :)

16день
Kotessa6 нояб. 2022, 07:30

Ох, всё-таки я постоянно забываю про смарт..

Что сделано:

- из текучки октября: оплатили курс массажа мужу, сходили в театр на спектакль "Добрый человек из Сычуани", сходила на окрашивание :) еще муж цветочки подарил!
- из текучки ноября: К. и Вика отмечать дни рождения не будут, поэтому там подарки покупать не нужно.. Папе подарок заказала, придет числа 10-11.

Обучение по нутрициологии догоняю - на этой неделе сдаю экзамен по модулю 1.

По уходу за собой:
- скрабирование тела
- маска для лица (очищающая, антиоксидантная + 2 альгинатки с центеллой на массаже лица) - итого 5/30
- на два массажа лица сходила (еще 3 сеанса осталось)
- ванночка для ног + нанопятки - 1/10

По новогоднему плану:
- сделали глинтвейн

4день

Запись к этапу «Октябрь (текучка)»

Kotessa25 окт. 2022, 09:59

Отправила открытки по посткроссингу.

Колёса поменяли

Квитанции за 2 месяца оплачены

Купили цветы, сегодня идем на день рождения мамы мужа :)

А еще на выходных был уход:
- маска для лица 1/30
- скрабирование тела

Комментарии

Tayadorog24.10.2022

Отличный план! Желаю успехов!

Kotessa25.10.2022

Tayadorog, спасибо)

Мадина23.10.2022

Ого какие планы, вот это да!

Удачи вам! В исполнении целей

Kotessa25.10.2022

Марина, спасибо)

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
O_Mila
Salyonaya
Екатерина Любимцева
Алина
Leda Gerda
Lidiia Glu
Кошка
Карелочка
Jera
Карелочка
Ирина
Elarae
Liafell Lansera
Кошка
Elarae
Кошка
Котик
Kotessa
Kotessa