Отчет по спартакиаде ОГК-2

Добирались мы туда с приключениями. Сначала перелет Череповец - Москва, затем три часа ожидания в Москве, посадка на рейс, выкатываемся на ВПП, стоим 5 минут, 10 минут... И тут командир объявляет, что мы никуда не летим, а едем обратно ((( Вот те раз!

Еще три часа на замену борта, посадка на рейс, и оказывается, что самолет тот же самый! Типа, что то там подкрутили, подшаманили, замотали синей изолентой и можно лететь. Некотрые коллеги заметно нервничали, да и я тоже был неспокоен. Тем не менее, долетели и сели хорошо.

Заселились в гостиницу, прошли мандатную комиссию, побегали немного на стадионе. Встретился со своими друзьями-соперниками, поболтали. Из разговора я сделал вывод, что забег будет жаркий. Причины:

- у меня не было толковых тренировок больше 2х месяцев;

- бежать я собирался на газпромовских "дрожжах", дата изготовления - август месяц;

- соперник1 всю осень бегал в горочки и готовился к лыжному сезону;

- соперник2 бегал тренировки типа 4х1000 м в темпе 3:40. Конечно, эти работы не под старт на 1 км, но тем не менее...

Но в разговоре соперник2 проговорился, что он точно не будет быстро начинать, т.к. боиться "наесться" сразу со старта. Фраза запала мне в голову, но дельных мыслей поначалу не было...

Мысли появились на следующий день во время старта. Точнее, даже не мысли, а подсознательно организм нашел верное решение. После старта я сразу ускорился, и первые 200 м пробежал за 32.3 сек (хотя на тренировках не бегал быстрее 33 сек). Поначалу испугался, чо перебрал со скоростью и скинул темп, побежал с комфортом. Как оказалось, соперник1 был неготов просто к такой скорости, а соперник2 как и обещал, не поддержал ускорение. В общем, у меня сразу появился запас по расстоянию (фотка 2), и при этом я бежал в комфортном темпе и берег силы на финишное ускорение.

Дальше действовал по привычному сценарию: за 200 м до финиша ускорился, а за 100 м ускорился еще раз (хотя и не так упорото, как в августе на "Газпроме"). В результате я убежал от соперников на 7 секунд, что для дистанции 1000 м - пропасть!

Кстати, они устроили разборки между собой, и прибежали с разницей в 0.06 сек.

В целом забегом доволен. Несмотря на отсутствие хороших тренировок, удалось сохранить уровень, достаточный для победы.

Спасибо тренеру!

Юрий

Завершаю сезон 2022

Не пропустіть нові записи!

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.