Как здорово иметь здоровое тело (цель похудение)

Я всегда считала себя спортивной, сильной и привлекательной девушкой. И до поры до времени так оно и было. Я регулярно ходила на тренировки, ездила в фитнесс-туры, следила за своим питанием и была вполне уверенна в себе. Потом окунувшись с головой в карьеру, несколько забросила активности, но все же поддерживала тело в относительной норме. Но вот за последнее время я набрала уж сильно много. И это уже не просто немного лишний вес, это балласт, который крадет мою уверенность в себе, мешает жить, наслаждаться активным отдыхом и быть собой. Пора объективно посмотреть на то, что тянет меня на дно, не дает жить той жизнью которой я хочу, взять себя в руки, поставить цель и добиться ее.