1

Etapa 1

Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

2

Etapa 2

Начать тренировки

3

Etapa 3

Составить расписание

4

Etapa 4

86кг

5

Etapa 5

85кг

6

Etapa 6

84кг

7

Etapa 7

83кг

8

Etapa 8

82кг

9

Etapa 9

81кг

10

Etapa 10

80кг

11

Etapa 11

79кг

12

Etapa 12

78кг

13

Etapa 13

77кг

14

Etapa 14

76кг

15

Etapa 15

75кг

16

Etapa 16

74кг

17

Etapa 17

73кг

18

Etapa 18

72кг

19

Etapa 19

71кг

20

Etapa 20

70кг

21

Etapa 21

Сьесть вкусный бургер

22

Etapa 22

Выбрать другую любую цель из списка

1

Etapa 1

Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

2

Etapa 2

Начать тренировки

3

Etapa 3

Составить расписание

4

Etapa 4

86кг

5

Etapa 5

85кг

6

Etapa 6

84кг

7

Etapa 7

83кг

8

Etapa 8

82кг

9

Etapa 9

81кг

10

Etapa 10

80кг

11

Etapa 11

79кг

12

Etapa 12

78кг

13

Etapa 13

77кг

14

Etapa 14

76кг

15

Etapa 15

75кг

16

Etapa 16

74кг

17

Etapa 17

73кг

18

Etapa 18

72кг

19

Etapa 19

71кг

20

Etapa 20

70кг

21

Etapa 21

Сьесть вкусный бургер

22

Etapa 22

Выбрать другую любую цель из списка

23 noviembre 2022 24 marzo 2023
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 4 meses 19 días

Salud

Грамотное жиросжигание

Этот блог, эту запись я принимаю за раскаяние, я много врал себе, я скатился в никуда и я не хочу с этим мириться. Я сотворил много ошибок за свою короткую жизнь, но я встал на путь исправления. Я хочу, чтобы мои действия стали для читателей этого сайта стимулом делать что то самим, мотивацией на то чтобы что то менять. Я не буду ограничиваться только этой целью, у меня есть множество других: переезд в США, отказ от курения, организация своего времени, поиск работы по своей профессии (архитектор). Мне 18 лет, и лучше сейчас потратить годы на совершенствование себя, чем прожигать их, просто смотря, с какой скоростью уходит время. Возможно, первое время мне будет трудно, но я готов терпеть голод и боль, чтобы получить того человека, которого я представляю у себя в голове. Я буду очень рад, если кто то вдохновится моим примером и пойдет улучшать свои жизненные условия, да, пока что ничего здесь нет, но со временем... Я хочу,чтобы так было только потому, что блоги таких же людей зажгли во мне желание бороться. Я вцеплюсь зубами, до крови, но я не отпущу данную мне возможность.

 Criterio del fin

87кг - 70кг

 Recursos personales

Гречка и абонемент в зал

  1. Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

  2. Начать тренировки

    3 раза в неделю силовые (зал)

    3 раза бег (3-10 км)

  3. Составить расписание

    для того, чтобы определить, как грамотно вклинить процесс похудения в мой учебный график

  4. 86кг

  5. 85кг

  6. 84кг

  7. 83кг

  8. 82кг

  9. 81кг

  10. 80кг

  11. 79кг

  12. 78кг

  13. 77кг

  14. 76кг

  15. 75кг

  16. 74кг

  17. 73кг

  18. 72кг

  19. 71кг

  20. 70кг

    финишная прямая, неужто я когда нибудь дойду до этой цифры?

  21. Сьесть вкусный бургер

  22. Выбрать другую любую цель из списка

  • 735
  • 23 noviembre 2022, 22:27
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?