1

Етап 1

Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

2

Етап 2

Начать тренировки

3

Етап 3

Составить расписание

4

Етап 4

86кг

5

Етап 5

85кг

6

Етап 6

84кг

7

Етап 7

83кг

8

Етап 8

82кг

9

Етап 9

81кг

10

Етап 10

80кг

11

Етап 11

79кг

12

Етап 12

78кг

13

Етап 13

77кг

14

Етап 14

76кг

15

Етап 15

75кг

16

Етап 16

74кг

17

Етап 17

73кг

18

Етап 18

72кг

19

Етап 19

71кг

20

Етап 20

70кг

21

Етап 21

Сьесть вкусный бургер

22

Етап 22

Выбрать другую любую цель из списка

1

Етап 1

Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

2

Етап 2

Начать тренировки

3

Етап 3

Составить расписание

4

Етап 4

86кг

5

Етап 5

85кг

6

Етап 6

84кг

7

Етап 7

83кг

8

Етап 8

82кг

9

Етап 9

81кг

10

Етап 10

80кг

11

Етап 11

79кг

12

Етап 12

78кг

13

Етап 13

77кг

14

Етап 14

76кг

15

Етап 15

75кг

16

Етап 16

74кг

17

Етап 17

73кг

18

Етап 18

72кг

19

Етап 19

71кг

20

Етап 20

70кг

21

Етап 21

Сьесть вкусный бургер

22

Етап 22

Выбрать другую любую цель из списка

23 листопада 2022 24 березня 2023
Ціль прострочена на 422 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 1 рік 4 месяця 19 днів

Здоров'я

Грамотное жиросжигание

Этот блог, эту запись я принимаю за раскаяние, я много врал себе, я скатился в никуда и я не хочу с этим мириться. Я сотворил много ошибок за свою короткую жизнь, но я встал на путь исправления. Я хочу, чтобы мои действия стали для читателей этого сайта стимулом делать что то самим, мотивацией на то чтобы что то менять. Я не буду ограничиваться только этой целью, у меня есть множество других: переезд в США, отказ от курения, организация своего времени, поиск работы по своей профессии (архитектор). Мне 18 лет, и лучше сейчас потратить годы на совершенствование себя, чем прожигать их, просто смотря, с какой скоростью уходит время. Возможно, первое время мне будет трудно, но я готов терпеть голод и боль, чтобы получить того человека, которого я представляю у себя в голове. Я буду очень рад, если кто то вдохновится моим примером и пойдет улучшать свои жизненные условия, да, пока что ничего здесь нет, но со временем... Я хочу,чтобы так было только потому, что блоги таких же людей зажгли во мне желание бороться. Я вцеплюсь зубами, до крови, но я не отпущу данную мне возможность.

 Критерій завершення

87кг - 70кг

 Особисті ресурси

Гречка и абонемент в зал

  1. Избавиться от продуктов, которые мешают продвигаться

  2. Начать тренировки

    3 раза в неделю силовые (зал)

    3 раза бег (3-10 км)

  3. Составить расписание

    для того, чтобы определить, как грамотно вклинить процесс похудения в мой учебный график

  4. 86кг

  5. 85кг

  6. 84кг

  7. 83кг

  8. 82кг

  9. 81кг

  10. 80кг

  11. 79кг

  12. 78кг

  13. 77кг

  14. 76кг

  15. 75кг

  16. 74кг

  17. 73кг

  18. 72кг

  19. 71кг

  20. 70кг

    финишная прямая, неужто я когда нибудь дойду до этой цифры?

  21. Сьесть вкусный бургер

  22. Выбрать другую любую цель из списка

  • 734
  • 23 листопада 2022, 22:27

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?