1

Этап 1

116

2

Этап 2

115

3

Этап 3

114

4

Этап 4

113

5

Этап 5

112

6

Этап 6

111

7

Этап 7

110

8

Этап 8

1 Января пробежать 7 км виртуальный Марафон

1

Этап 1

116

2

Этап 2

115

3

Этап 3

114

4

Этап 4

113

5

Этап 5

112

6

Этап 6

111

7

Этап 7

110

8

Этап 8

1 Января пробежать 7 км виртуальный Марафон

01 декабря 2022 01 января 2023
Цель просрочена на 751 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 2 года 1 месяц 20 дней

Здоровье

Шаг №1 Похудеть с 117кг до 110кг

Всем привет,

Так это первый шаг к похудению.

Хочу сделать это за минимальный период.

по идее это не совсем первый шаг так как я уже в процессе похудения и сбрасываю с 122кг....

сейчас поймал плато и нужно пересмотреть детали питания...

 Критерий завершения

Вес сделан!

 Личные ресурсы

2 Сэнсея и 1 Нутрициолог

Часы Гармин

Спортзал Компании

 Экологичность цели

Уменьшение выброса CO2

  1. 116

  2. 115

    На разгрузке миожно сделать

  3. 114

  4. 113

  5. 112

    Убрать ужины

  6. 111

  7. 110

  8. 1 Января пробежать 7 км виртуальный Марафон

  • 387
  • 01 декабря 2022, 03:36

Цель состоит в группе

Похудеть

  • 4901

    участник
  • 6214

    целей

Дневник цели

Комментарии

Вадим03.12.2022

Не советую отказываться от ужина, посмотрите это видео

https://youtu.be/7h1VW40Ygtk

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?