Здоровье
Отказаться от снеков и особенно чипсов
хочу перестать есть чипсы в таких огромных количествах, как я их ем. Я всегда их любила , но сейчас, переехав в другую страну, я просто на них подсела. Ем почти каждый день и если подумать чтоб не есть , сразу становится как-то скучно. У меня есть лишние кг (и еще какие!!) , да и гастрит тоже имеется . Мне нужно обязательно постараться избавиться от чипсозависимости. Я знаю как это вредно , и не только с точки зрения фигуры . Для начала , моя цель - не покупать их и не есть две недели. Нужно как-то расшевелить свою силу воли.
-
Неделя 1
Не ходить в магазин где продают вкусные чипсы . В супермаркете не заходить в ряды со снеками
-
Неделя 2
осознанно не покупать , даже проходя мимо полок с чипсами в магазине.
- 602
- 07 декабря 2022, 18:20
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением