Здоров'я
Похудеть на 12 килограмм без спорта. Цель до конца 2023.
В основном ограничение по калориям (до 1500 ккал), опора на здоровое питание.
Спорта нет из-за физических ограничений.
Худею без насилия над психикой.
Непрошеные советы не воспринимаю.
Старт 91.2 кг. 07.01.2023
Критерій завершення
Мой вес составляет 79,2 килограмма
Особисті ресурси
весы для еды, весы для тела, счётчик калорий, опыт
Екологічність мети
Тяжело найти одежду своего размера , болят колени
-
91 килограмм
-
90 килограмм
-
89 килограмм
-
88 килограмм
-
87 килограмм
-
86 килограмм
-
85 килограмм
-
84 килограмма
-
83 килограмма
-
82 килограмма
-
81 килограмм
-
80 килограмм
-
79,2 килограмма
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
