Быть рельефным! (Сжигание подкожного жира)

Увидел парня который старше меня всего лишь на 6 дней! Никогда не интересовался bodybuilding'ом и не считал кумирами Про, огромных про! Но потом увидел парня который старше меня на 6 дней!! Я сравнил его внешний вид и свой и понял что запустил себя и занимался не тем! Вообще суть цели хочу стать рельефным и эстетичным!!  Примерная первая цель это сушка, опыт в этом есть определенный, посмотрим как будет получается! Так как занимаюсь на сухую без использования AC, такого рельефа как у парня добиться не смогу! Но буду пытаться максимально приблизиться!  Первая цель это сушка,  Вторая цель в проекте набор сухой мышечной массы!

Сейчас сушка до 70 кг, потом набор мышечной массы до 85 кг, но это уже другая цель. Сейчас надо сконцентрироваться на одной!