Погоня за весом

С самого детства у меня недобор веса. Мама из-за этого пыталась кормить насильно, а в меня просто не лезло. Желудок маленький, нужны небольшие порции, зато часто. Но в результате - что-то откладывается в бедрах, что-то - сгорает в мыслительном процессе. И я обычно вешу 42 кило. Это очень мало. По ИМЧ - вообще дистрофия.

Основная проблема - это питание. Вторая проблема - это метаболизм. Поесть я банально не успеваю. Или забываю. Или ленюсь. Часто отвлекают различные мысли, идеи. А еще вычитала, что частое питание - это значит, что я сижу на углеводах. Хотя уже несколько лет почти не ем хлеб и сладкое.

Мои задачи:

• набрать вес, чтоб можно было стать донором крови (не принимают меньше 50 кило);
• уменьшить жир на бедрах, так как это уже приводит к проблемам (лопаются капиляры, появились болезненные точки);
• наладить спортивные активности;
• сделать основным топливом жир, а не углеводы.

Разумеется, самой всё это делать - неразумно, потому хорошо бы сходить к диетологу. И в зал, как давно мечтаю.