1

Step 1

30.01 Через немОгу

2

Step 2

31.01 Через нехОчу

3

Step 3

1.02

4

Step 4

2.02

5

Step 5

3.02

6

Step 6

6.02

7

Step 7

07.02

8

Step 8

08.02

9

Step 9

09.02

10

Step 10

10.02

11

Step 11

13.02

12

Step 12

15.02

13

Step 13

14.02

14

Step 14

16.02

15

Step 15

17.02

16

Step 16

20.02

17

Step 17

21.02

18

Step 18

23.02

19

Step 19

22.02

20

Step 20

24.02

1

Step 1

30.01 Через немОгу

2

Step 2

31.01 Через нехОчу

3

Step 3

1.02

4

Step 4

2.02

5

Step 5

3.02

6

Step 6

6.02

7

Step 7

07.02

8

Step 8

08.02

9

Step 9

09.02

10

Step 10

10.02

11

Step 11

13.02

12

Step 12

15.02

13

Step 13

14.02

14

Step 14

16.02

15

Step 15

17.02

16

Step 16

20.02

17

Step 17

21.02

18

Step 18

23.02

19

Step 19

22.02

20

Step 20

24.02

27 January 2023 24 February 2023
Goal completed 25 February 2023

Goal author

Piquant_Penguin

Russia, Краснодар

34 years old

Health

Каждый день выходить гулять

Сидя на удаленке, все больше врастаешь в кресло и уже никуда не хочется. Выход на улицу даже с собакой, становится обязаловкой, с которой хочется поскорее покончить. Но нехватка свежего воздуха и эмоций плохо сказывается на психике, а потому нужно отвлекаться от компа и выходить гулять. Тем более, что я переехала в новый город уже 3 месяца как, а до сих пор нигде не была. Начну с прогулок по району, хотя бы по 10 минут.

 Goal Accomplishment Criteria

Ежедневные прогулки стали привычкой

 Personal resources

Времени у меня как раз полно, силы воли не хватает)

  1. 30.01 Через немОгу

    Первый раз затыкаем лень, одеваемся и идем гулять. Хотя бы на 10 минут по району. В отчет либо фоточки, либо скрин трекера, отслеживающего путь

  2. 31.01 Через нехОчу

    Вчера было не так уж и плохо. Повторяем эксперимент. Привыкаем дышать воздухом

  3. 1.02

    Нужно найти что-то синее. Машина у подъезда не считается. Желательно что-то концептуальное. Фоточку в отчет.

  4. 2.02

    Сегодня будем искать что-то филосовски заумное. Вот как понимаешь, это так и находишь. В отчет фоточку и пояснения что это за неведомая херня

  5. 3.02

    Тема дня - пятница. Во время прогулки ищем рядом с домом новое место, где можно отдохнуть. Не важно какое. Если все херня, то прикрепляем трекер, с подтверждением, что честно навернули кружок по району.

  6. 6.02

    Понедельник - день тяжелый. Гугл говорит, что сегодня - международный день бармена, но в бар в пн идти днем как-то не комильфо, так что сойдемся на баристе. С праздником, радость моя.

    Нужно найти недалеко от дома кофейню и попробовать что-то новое.

  7. 07.02

    Сегодня будем искать что-то связанное с водой. Фонтан/пруд/лужу/реку. Что-то такое

  8. 08.02

    День российской науки. Ищем какой-то научный центр на районе. На крайняк лабораторию анализов, они везде есть, но это на крайняк)))

  9. 09.02

    Сегодня международный день стоматолога, но уж этого точно полно вокруг, ищем максимально странное название для стоматологии)))

  10. 10.02

    День дипломатического работника. Ищем человека с дипломатом))))))))))) Поиграем в шпионов)))

  11. 13.02

    Снова понедельник. Снова сползаем за кофе? На этот раз до магазина с кофе. Доставка на дом это хорошо, но надо доползти до ближайшей Кантаты или чего-то типа.

  12. 15.02

    Гугл сказал, что сегодня Сретение Господне. Понятия не имею, что это, но го поищем красивую церковь что ли на районе?

  13. 14.02

    Нарисуем на карте сердечко?

  14. 16.02

    Давно мы не искали что-то цветное. Пусть сегодня будет что-то розовое.

  15. 17.02

    Поищем что-нибудь у чего в названии есть твое/мое имя

  16. 20.02

    Всемирный день социальной справедливости. Ну давай поищем суд, нотариуса или еще какую-то контору, связанную с понятием справедливости.

  17. 21.02

    Пошли на восток. Просто потому что.

  18. 23.02

    Ну типа день защитника, ищем что-то на эту тему.

  19. 22.02

    Ищем что-то, что вызовет улыбку

  20. 24.02

    Вот и прошли 4 недели. Что мы думаем про это все? В отчет все, что угодно

  • 1322
  • 27 January 2023, 14:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?