Каждый день выходить гулять
Сидя на удаленке, все больше врастаешь в кресло и уже никуда не хочется. Выход на улицу даже с собакой, становится обязаловкой, с которой хочется поскорее покончить. Но нехватка свежего воздуха и эмоций плохо сказывается на психике, а потому нужно отвлекаться от компа и выходить гулять. Тем более, что я переехала в новый город уже 3 месяца как, а до сих пор нигде не была. Начну с прогулок по району, хотя бы по 10 минут.
Goal Accomplishment Criteria
Ежедневные прогулки стали привычкой
Personal resources
Времени у меня как раз полно, силы воли не хватает)
-
30.01 Через немОгу
Первый раз затыкаем лень, одеваемся и идем гулять. Хотя бы на 10 минут по району. В отчет либо фоточки, либо скрин трекера, отслеживающего путь
-
31.01 Через нехОчу
Вчера было не так уж и плохо. Повторяем эксперимент. Привыкаем дышать воздухом
-
1.02
Нужно найти что-то синее. Машина у подъезда не считается. Желательно что-то концептуальное. Фоточку в отчет.
-
2.02
Сегодня будем искать что-то филосовски заумное. Вот как понимаешь, это так и находишь. В отчет фоточку и пояснения что это за неведомая херня
-
3.02
Тема дня - пятница. Во время прогулки ищем рядом с домом новое место, где можно отдохнуть. Не важно какое. Если все херня, то прикрепляем трекер, с подтверждением, что честно навернули кружок по району.
-
6.02
Понедельник - день тяжелый. Гугл говорит, что сегодня - международный день бармена, но в бар в пн идти днем как-то не комильфо, так что сойдемся на баристе. С праздником, радость моя.
Нужно найти недалеко от дома кофейню и попробовать что-то новое.
-
07.02
Сегодня будем искать что-то связанное с водой. Фонтан/пруд/лужу/реку. Что-то такое
-
08.02
День российской науки. Ищем какой-то научный центр на районе. На крайняк лабораторию анализов, они везде есть, но это на крайняк)))
-
09.02
Сегодня международный день стоматолога, но уж этого точно полно вокруг, ищем максимально странное название для стоматологии)))
-
10.02
День дипломатического работника. Ищем человека с дипломатом))))))))))) Поиграем в шпионов)))
-
13.02
Снова понедельник. Снова сползаем за кофе? На этот раз до магазина с кофе. Доставка на дом это хорошо, но надо доползти до ближайшей Кантаты или чего-то типа.
-
15.02
Гугл сказал, что сегодня Сретение Господне. Понятия не имею, что это, но го поищем красивую церковь что ли на районе?
-
14.02
Нарисуем на карте сердечко?
-
16.02
Давно мы не искали что-то цветное. Пусть сегодня будет что-то розовое.
-
17.02
Поищем что-нибудь у чего в названии есть твое/мое имя
-
20.02
Всемирный день социальной справедливости. Ну давай поищем суд, нотариуса или еще какую-то контору, связанную с понятием справедливости.
-
21.02
Пошли на восток. Просто потому что.
-
23.02
Ну типа день защитника, ищем что-то на эту тему.
-
22.02
Ищем что-то, что вызовет улыбку
-
24.02
Вот и прошли 4 недели. Что мы думаем про это все? В отчет все, что угодно
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
