Deporte y Fitness
Планка тренировка на 1 месяц
Пришло время сделать для себя вызов. Я вижу что в отжимании и прессе есть неплохие подвижки после месяца каждодневных занятий, пора вводить новые упражнения. Решил добавить к пресу планку. Очень много раз я делал подходы к этому снаряду и чувствую что сейчас пришло время
Criterio del fin
30 из 30 дней, выполнены по плану на фото.
Recursos personales
Мое время и желание кардинально изменить свою жизнь.
Lo ecológico del objetivo
внутренние стремления стать лучше, на пользу своему телу. Услышать свое тело и дать ему что оно просит.
- 483
- 27 enero 2023, 20:10
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro