Salud
В 23-00 я лежу в кровати, без телефона и засыпаю. до 20 числа.
до 23-00 я лежу в кровати и засыпаю. в телефон не лезу. Аудио не слушаю. Максимум использую майнд машину для сна.
Criterio del fin
выработать привычку ложиться спать не позднее 23-00.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
