Спорт и Фитнес
Выполнять базовый нормотив по воркауту
35 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 45 отжиманий от пола - могу выполнить за 5 минут
Критерий завершения
35 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 45 отжиманий от пола - могу выполнить за 5 минут
Личные ресурсы
Так то я делал... Все, кроме должного количества отжиманий от пола...
Сейчас подтягиваюсь ~ 20 раз.
Отжтмаюсь от брусьев тоже ~ 20 раз.
Вот только "сам по себе"
Экологичность цели
Здоровье и состояние улучшить
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
