Спорт та Фітнес
Выполнять базовый нормотив по воркауту
35 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 45 отжиманий от пола - могу выполнить за 5 минут
Критерій завершення
35 отжиманий на брусьях, 25 подтягиваний на турнике, 45 отжиманий от пола - могу выполнить за 5 минут
Особисті ресурси
Так то я делал... Все, кроме должного количества отжиманий от пола...
Сейчас подтягиваюсь ~ 20 раз.
Отжтмаюсь от брусьев тоже ~ 20 раз.
Вот только "сам по себе"
Екологічність мети
Здоровье и состояние улучшить
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
