Я знаю, что я делала в 2023
Просто цель для отслеживания своего прогресса за год. Чтобы потом посмотреть и офигеть, как много я сделала. А то сколько можно в себе сомневаться?
Goal Accomplishment Criteria
похвала себе хорошей и любимой
-
Английский
Пока не знаю, какие пункты тут должны быть.
-
Вопросы к экзамену по технической механике
-
Вопросы 1-5
-
Вопросы 6-10
-
Вопросы 11-15
-
Вопросы 16-20
-
Вопросы 21-25
-
Вопросы 26-30
-
Вопросы 31-35
-
Вопросы 36-40
-
Вопросы 41-45
-
Вопросы 46-50
-
-
Вопросы к экзамену по строительным материалам
-
Вопросы 1-5
-
Вопросы 6-10
-
Вопросы 11-15
-
Вопросы 16-20
-
Вопросы 21-25
-
Вопросы 26-30
-
Вопросы 31-35
-
Вопросы 36-40
-
Вопросы 41-45
-
Вопросы 46-50
-
Вопросы 51-55
-
Вопросы 56-60
-
Вопросы 61-65
-
Вопросы 66-70
-
Вопросы 71-75
-
-
Вопросы к экзамену по ГПЗ
-
Вопросы 1-5
-
Вопросы 6-10
-
Вопросы 11-15
-
Вопросы 16-20
-
Вопросы 21-25
-
Вопросы 26-30
-
Вопросы 31-35
-
Вопросы 36-40
-
Вопросы 41-45
-
Вопросы 46-48
-
-
Другие важные цели
Книжная цель здесь
-
Сделать новую тату
-
Хорошо сдать экзамены (не ниже 5)
-
100 подписчиков в Телеграм
-
Начать лечение зубов
-
Прочитать 30 книг
-
Сделать Адвент - календарь
-
Отметить Каляды
-
Попытаться бросить курить
-
Купить блокнот на 2024
-
Что-то новое, как хобби
-
Выбросить 52 ненужные вещи
-
Пройти челлендж
-
-
Финансовые цели
-
Заработать 5500$
-
Ежемесячное ведение доходов/расходов
-
Отдать все долги
-
Насобирать копилку
-
Собирать чрезвычайный фонд
-
-
30 книг в 2023
-
Сериалы
-
The Last of Us
-
Не родись красивой
-
Созданы для любви/Игрушка для взрослых
-
Пронзительно громко
-
Расщепление
-
Острые предметы
-
Джулия (HBO)
-
Моя гениальная подруга
-
Кто-то где-то
-
Миссис Флетчер
-
За гранью возможного
-
Табу (Том Харди)
-
История Джеффри Дамера
-
Жевательная резинка
-
Чистота (2019)
-
Сожители (2016)
-
Чокнутая бывшая
-
Куколка
-
Личная жизнь (2020, США)
-
-
Ютуб. Подписчики
-
200
-
250
-
300
-
350
-
400
-
450
-
500
-
550
-
600
-
650
-
700
-
750
-
800
-
850
-
900
-
950
-
1000
-
-
Ютуб. Видео
-
1
-
3
-
5
-
7
-
10
-
12
-
15
-
18
-
20
-
22
-
24
-
-
Чтение Библии
-
Заработать 5500$
-
100
-
500
-
1000
-
1500
-
2000
-
2500
-
3000
-
3500
-
4000
-
4500
-
5000
-
5500
-
-
Учет расходов/доходов
-
Январь
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
-
Чрезвычайный фонд
-
50
-
100
-
150
-
200
-
250
-
300
-
350
-
400
-
450
-
500
-
-
Расхламление, или выбросить 52 ненужные вещи.
Буду долго и упорно заниматься этой целью
-
Шкаф в прихожей с верхней одежой
-
Шкаф в прихожей с одеждой
-
Аптечка
-
Антресоли над входом
-
Антресоли с инструментами
-
Антресоли на кухне
-
Полка с обувью
-
Антресоли на шкафу в прихожей
-
Шуфлядка на кухне
-
Полка с посудой и бакалеей
-
Холодильник
-
Полка с кастрюлями и специями
-
Чайная полка
-
Антресоли в ванной
-
Полка в ванной
-
Навесная полка в ванной
-
Пазлы и игры
-
Шкаф в двухъярусной кровати
-
Шуфлядки в двухъярусной кровати
-
Книжная полка
-
Письменный стол: полка (модем)
-
Письменный стол: шуфлядка
-
Письменный стол: полка (левая)
-
Ревизия в игрушках
-
Книжный шкаф: антресоли
-
Книжный шкаф
-
Детские полки
-
Комод
-
Балкон: буфет
-
Балкон: правая сторона
-
Балкон: игрушки
-
Балкон: остальное
-
Кроватка: выдвижной ящик
-
Полка с документами
-
Порядок в документах
-
Швейная коробка
-
Коробка с батарейками
-
Коробка на подоконнике
-
Моя канцелярия
-
Гугл фото
-
Гугл Диск
-
Ноутбук: фото
-
Ноутбук: другие файлы
-
Закладки в браузере
-
Закладки в Инстаграм
-
Фото в телефоне
-
Файлы на телефоне
-
Другое, что забыла
-
-
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
-
Неделя 1. Записывайте все
-
Неделя 2. Пусть играет музыка
-
Неделя 3. Почаще демонстрируйте белизну своих зубов
-
Неделя 4. Ставьте цели перед собой сами
-
Неделя 5. Составляйте списки своих дел
-
Неделя 6. Добивайтесь целей по одной
-
Неделя 7. Забудьте про Джонсонов
-
Неделя 8. Медитируйте
-
Неделя 9. Распрощайтесь с нерешительностью
-
Неделя 10. Пейте зеленый чай
-
Неделя 11. Цените других
-
Неделя 12. Читайте для удовольствия
-
Неделя 13. Учитесь делать перерывы
-
Неделя 14. Не будьте чересчур самокритичными
-
Неделя 15. не засиживайтесь в своей зоне комфорта
-
Неделя 16. Двигайтесь
-
Неделя 17. Не стесняйтесь благодарить других
-
Неделя 18. Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете
-
Неделя 19. Ищите тишину
-
Неделя 20. Учитесь высказывать свои мысли
-
Неделя 21. Грамотно расходуйте свое время
-
Неделя 22. Ешьте хорошие жиры
-
Неделя 23. Смотрите на мир шире
-
Неделя 24. Хорошо высыпайтесь
-
Неделя 25. Возьмите тайм-аут
-
Неделя 26. Учитесь всю жизнь
-
Неделя 27. Не засиживайтесь у телевизора и мониторов
-
Неделя 28. Вознаграждайте себя
-
Неделя 29. Скажите "да" новому
-
Неделя 30. Гоните прочь усталость
-
Неделя 31. Будьте уверены в себе
-
Неделя 32. Развивайте в себе творческое начало
-
Неделя 33. Потребляйте фрукты, овощи, полезные для мозга
-
Неделя 34. Чаще бывайте на свежем воздухе
-
Неделя 35. Избегайте пустой болтовни
-
Неделя 36. Не стесняйтесь просить о помощи
-
Неделя 37. Чаще выбирайтесь из города
-
Неделя 38. Принюхайтесь к окружающим вас запахам
-
Неделя 39. Смело боритесь со страхами
-
Неделя 40. Применяйте методики снятия стресса
-
Неделя 41. Не бойтесь прикасаться к людям из вашего окружения
-
Неделя 42. Учитесь работать руками
-
Неделя 43. Не бойтесь быть гуру для других
-
Неделя 44. Проветрите помещение, приведите в порядок свое жизненное прпостранство
-
Неделя 45. Дружите с людьми
-
Неделя 46. Правильно планируйте свои дела
-
Неделя 47. Помните, что жизнь - игра
-
Неделя 48. Правильно определяйте свои намерения
-
Неделя 49. боритесь с "бесами" внутри себя
-
Неделя 50. Постоянно тренируйте мозг
-
Неделя 51.Не употребляйте в пишу "убийц мозга"
-
Неделя 52. Будьте великодушными и щедрыми
-
-
12 недель в году. 10.04.23 - 02.07.23
Для отслеживания недель
-
Неделя 1. 10.04-16.04
-
Неделя 2. 17.04-23.04
-
Неделя 3. 24.04-30.04
-
Неделя 4. 01.05-07.05
-
Неделя 5. 08.05-14.05
-
Неделя 6. 15.05-21.05
-
Неделя 7. 22.05-28.05
-
Неделя 8. 29.05-04.06
-
Неделя 9. 05.06-11.06
-
Неделя 10. 12.06-18.06
-
Неделя 11. 19.06-25.06
-
Неделя 12. 26.06-02.07
-
-
12 недель в году. 10.04.23 - 02.07.23
Цели-привычки:
- чтение книг
- чтение Библии
- дневник "5 минут"
- витамин Д3
- витамин MgB6 (пока не купила)
Цели по сферам жизни:
Саморазвитие:
- Прочитать любую книгу из этих : "С тобой я дома", "Все дороги ведут к себе", "Идеальных не бывает"
- Читать статьи с сайта "Жить интересно" - 12 статей за спринт (вместо скроллинга ленты)
- Посмотреть 12 видео TED (цель - см. выше)
- Сделать карту саморазвития
Духовность:
- Сходить в костёл 6 раз
- Благотворительность (любая сумма, по силам, тому, кому считаю нужным)
Здоровье, внешний вид:
- Уход за телом, волосами - составить трекер ухода.
- Узнать стоимость лечения зубов в клинике
- Залечить зуб (при выполнении предыдущей цели)
Финансы:
- Собирать на лечение зубов
- Собирать на лечение зубов Савелию
Учеба:
- Билеты по ГПЗ
- Билеты по строительным материалам
Отношения:
- Сходить с мужем в театр/ на прогулку/ в кафе/ в кино (любое место на выбор)
Дети:
- Залечить зуб Савелию (при достижении цели про финансы)
- ДР Савелия - планы, подарок
- Подарок Тимофею
- Сделать что-то вместе с детьми (игры, прогулка, готовка, фильм)
Дом, расхламление, еда:
- Приготовить 3 новых блюда
- Дважды попробовать составить меню на неделю
- Чистка закладок и тп в социальных сетях
- Расхламление дома 3-4 (см. пункты в годовой цели)
Увлечения, хобби
- Сделать и опубликовать 3 Reels
- Написать и опубликовать 5 постов
- Стратегия блога (см. цель про блог)
Отдых:
- Заполнение блокнота WTJ (вместо видосиков в Инсте)
- Сериалы под заполнение WTJ
- Шашлыки с семьей
- Попробовать новое увлечение, занятие
-
Саморазвитие
-
Духовность
-
Здоровье, внешний вид
-
Финансы
-
Учеба
-
Отношения
-
Дети
-
Дом, расхламление, еда
-
Увлечения, хобби
-
Отдых
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
