Пройти курсы по фитнесу и растяжке
Есть у меня хобби - покупать всякие курсы и не проходить их) И так как этот сайт хоть как-то меня мотивирует и я купила новый курс, то, пожалуй, стоит попробовать соединить магию общественного обещания и желание таки заняться собой...
Курсы состоят из 21 тренировки, которые можно гонять по кругу, если втянешься. То есть закончить нужно числа до 10 апреля.
План хардкор (да, я знаю, что привычки надо вводить постепенно, а не бросаться с головой с места в карьер, но постепенно я пробовала сто раз и не вышло):
3 раза в неделю занятия фитнесом от Алины viaphoto
4 раза в неделю растяжка от нее же
И хотелось бы еще закончить курс Богиня в тебе от Ольги Кучеровой. Тоже лежат без дела очень давно. Попробую с утра их делать вместо зарядки, там занятия коротенькие.
Взвешусь завтра с утра и сниму измерения, чтобы себя мотивировать дополнительно еще в процессе результатами
Да пребудет со мной прекрасная Алина...
Goal Accomplishment Criteria
Оба курса пройдены
- 1255
- 27 February 2023, 15:42
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion