Здоров'я
Мысли прочь - отжимания
Для меня отжимания - это медитация. Окончательно.
Мой мозг абсолютно счастлив, в этот момент он не думает ни.о.чём. - только концентрация на положении тела и дыхании.
Несмотря на физические проблемы, это своего рода вызов окружающему бедламу. Попытка выгрызть 5 минут спокойствия с последующими ошмётками уверенности на целый день. Хах
А ещё мне просто любопытно, когда к этому присоединиться мой муж. Без оправданий: сутки, отсыпной, забыл. Скатиться с постели на пол, что может быть проще? ;-)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
